Waarom jij deze sessie nodig hebt

Je functioneert goed.
Je bent verantwoordelijk.
Je krijgt veel gedaan.

Maar je hoofd blijft actief.
Je lichaam gespannen.
Zelfs op momenten van rust.

Misschien herken je het.

Je weet hoe ontspanning werkt en toch lukt het niet om echt te landen in jezelf.

Je probeert het op te lossen met nog meer discipline, maar ontspanning laat zich niet afdwingen.

👉 In deze sessie ontdek je waarom je systeem alert blijft
👉 Ervaar je via adem en regulatie wat je lichaam nodig heeft
👉 En voel je waar controle je veiligheid is geworden

Wat het je oplevert

✨ Meer rust in je lichaam
✨ Inzicht in je eigen spanningspatronen
✨ Een ervaring van echte regulatie
✨ Helderheid over wat je volgende stap is

Ontdek wat er echt gebeurt in je lichaam wanneer je probeert te ontspannen, maar het niet zakt.

Waar en wanneer?

📅 Datum: 20 maart 2026
🕘 Tijd: 19:30 – 20:20
📍 Locatie: Online zoom meeting