Home
De kracht van meditatie
Het afgelopen halfjaar hebben we veel meer tijd doorgebracht in huis dan dat we normaal doen. Niet zo gek dat je af en toe het gevoel kan krijgen dat de muren op je af komen. Een hele normale reactie, aangezien je niet gewend bent om zoveel tijd door te brengen in...
Wat stress met je doet
Het is onmogelijk om een leven vrij van stress te leven. Alleen lijkt de één er gevoeliger voor te zijn dan de ander. Een beetje stress voelen is niet erg, maar teveel stress kan ervoor zorgen dat je op een gegeven moment op brandt. Je hebt vast weleens een situatie...
Angst bestaat niet
Praten over angst blijkt uit mijn eigen ervaring nog best een taboe te zijn. Dit is naar voren gekomen uit verschillende gesprekken die ik heb gehad met mensen uit mijn omgeving, maar ook met ondernemers. “Je kant beter niks zeggen, want voor je het weet willen ze...
EP: 1 Een korte, maar krachtige podcast over angst – Kijk naar binnen
Mijn allereerste podcast is online! In deze korte, maar krachtige podcast vertel ik over mijn eigen ervaring met angst. Benieuwd wat je ervan vindt!...
Bewust worden van je angsten
Het is heel normaal om zo nu en dan gevoelens van angst te hebben. Angst heeft namelijk de functie om je te beschermen tegen gevaar. Het is een overlevingsmechanisme. Maar wat als angst de overhand begint te nemen in je leven? Energie is onder te verdelen in hoge...
Luister jij naar jezelf?
Alles is energie, want alles is constant in beweging. Dat betekent dat niets stilstaat. Wist jij dat alles een frequentie heeft? Razend interessant, want dat betekent dat we allemaal een trilling zijn. Niet alleen onze lichamen, maar ook alles wat we denken, zeggen en...